Nail Biting Advice - Back to Biting my Nails Nail Biting Conseils - Retour aux morsures mon Nails

Well it has been a while since I have posted anything and I think it has to do with the fact that I am a little embarassed. Eh bien, il a été un moment puisque je n'ai rien posté, et je pense qu'il a à faire avec le fait que je suis un peu embarrassé. After posting those pictures and getting good results I guess I got a little cocky (and I guess cheap) and stopped using the Control-IT! cream on my nails. Après l'affichage de ces images et de bons résultats, je suppose que je me suis un peu arrogant (et pas cher, je suppose) et a cessé d'utiliser le contrôle-IT! Crème sur mes ongles.

The most interesting thing about my nails being that long at the time (I know not long for many of you but long for me) was the amount of pressure I would feel on my fingertips all the time. La chose la plus intéressante sur mes ongles d'être longue à l'époque (je ne sais pas long pour beaucoup d'entre vous, mais long pour moi) a été le montant de la pression je me serais senti sur ma main tout le temps. I am sure that after a while that would go away but since I bite my nails down so far the skin actually comes up to be even with the nail so when you let them grow out again it presses this skin down and it hurts a bit! Je suis sûr que, après un certain temps, qui vont loin, mais puisque je mordre mes ongles à la mesure de la peau vient effectivement d'être encore avec le clou lorsque vous les laisser croître à nouveau qu'il appuie cette peau vers le bas et ça fait mal un peu!

I am going to have to start all over again as I have let this not become a priority and I now plan on making it more of one again. Je vais devoir tout recommencer à zéro comme je l'ai laisser pas devenir une priorité et je suis maintenant sur le plan de la rendre plus d'une fois. I have my Control-IT! cream and a new outlook on why I want to quit so I think this time I will do it for sure. J'ai mon contre-IT! De crème et de nouvelles perspectives sur la raison pour laquelle je veux arrêter de fumer donc je pense que cette fois je le ferai certainement. If there is anyone out there that wants to offer some support, or even join me in my quest (we can push eachother) I am VERY open to that! S'il ya quelqu'un à qui il veut offrir un certain soutien, ou même de se joindre à moi dans ma quête (on peut pousser les uns), je suis très ouvert à cela! I will post pitures again in a few days. Je pitures nouveau poste dans quelques jours. But for reference they are very similar to the first ones I took for this blow. Mais à titre de référence, ils sont très semblables à ceux de la première, j'ai pris pour ce coup.

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Nail Biting Treatments - What Are My Options? Nail Biting Treatments - Quelles sont mes options?

So, are you ready to stop nail biting once and for all? Alors, êtes-vous prêt à arrêter de mordre clou une fois pour toutes? Are you really, really ready? Êtes-vous vraiment prêt? Then it is time to talk about nail biting treatments. Alors il est temps de parler de palpitantes traitements. The first thing you must decide when tackling the issue of nail biting is your path. La première chose que vous devez décider du moment où la question des palpitantes est votre chemin. If you try one thing and at the middle of the road change to other thing, then it is very probable that it won’t work. Si vous essayez une chose et au milieu de la route changement à autre chose, alors il est très probable que cela ne fonctionnera pas. These options here are all proven nail biting treatments that have worked for millions of people, let’s take a look at them. Ces options sont toutes palpitantes prouvé que les traitements ont travaillé pour des millions de personnes, nous allons jeter un coup d'oeil sur eux.

Nail Biting Creams Nail Biting Crèmes

These so-called ‘nail biting creams’, are creams that will help you get rid of the habit by leaving a bitter taste in your nails that will repel you from biting your nails . Ces soi-disant «palpitantes crèmes», sont des crèmes qui vous permettront de se débarrasser de l'habitude, en laissant un goût amer dans vos ongles qui vous repousser de mordre vos ongles. At the same time, a good nail biting cream will also give the skin surrounding the nail all the necessary nutrients to help it recover from the damage it has suffered before. Dans le même temps, une bonne crème palpitantes donnera aussi la peau entourant l'ongle tous les éléments nutritifs nécessaires pour l'aider à recouvrer des dommages qu'il a subi avant. Nail biting creams are somewhat cheap, but you have to keep on applying it for quite some time to un-learn the habit of putting your fingers in your mouth. Nail mordre les crèmes sont un peu cher, mais vous devez continuer à l'appliquer pendant un certain temps à un apprentissage l'habitude de mettre vos doigts dans votre bouche.

Hypnosis Hypnose

Hypnotherapy, once looked down by many people is steadily winning ground in the treatment of habits. Hypnotherapy, une fois examiné par un grand nombre de personnes ne cesse de gagner du terrain dans le traitement des habitudes. Basically, it involves either going to hypnotherapy sessions or listening to a hypnosis tape. Fondamentalement, cela implique soit un cours de séances d'hypnothérapie ou écouter une cassette d'hypnose. Then all you have to do is relax and have the outcome pretty clear in your mind. Ensuite, tout ce que vous avez à faire est de se détendre et avoir des résultats assez clair dans votre esprit. Many people stay away from hypnosis because they think it is a scam. Beaucoup de gens à rester loin de l'hypnose, parce qu'ils pensent que c'est une arnaque. If that is your current mindset, I advice you not to take the hypnosis route, your mind plays an important role in this treatment. Si tel est votre état d'esprit, je vous conseille de ne pas prendre la route l'hypnose, l'esprit joue un rôle important dans ce traitement.

Behavioral Therapy Behavioral Therapy

This is a psychological therapy treatment, and start with Habit reversal Training, also known as just HRT, and is a four-step process that aims at un-learning the habit that is making you slave and then replace it with a constructive behavior. Il s'agit d'une thérapie psychologique de traitement, et de commencer avec Habit renversement de formation, aussi connu comme TSH, et est un processus en quatre étapes qui vise à un apprentissage que l'habitude est ce qui fait de vous des esclaves, puis le remplacer par un comportement constructif. You can also try the Stimulus Control Therapy that is used to recognize and stop the habit of nail biting in your life. Vous pouvez également essayer le stimulus de contrôle de la thérapie, qui est utilisée pour reconnaître et arrêter l'habitude de palpitantes de votre vie.

Nail Polish and other Options Vernis à ongles et autres options

The ‘home remedy’ for nail biting would be just putting in your fingers things that don’t makes you want to bite your nails. Le "remède maison" pour palpitantes serait juste de mettre les doigts dans les choses qui ne vous donne envie de mordre vos ongles. The most common of these things is nail polish, because it is widely available and doesn’t look bad. Le plus commun de ces choses est le vernis à ongles, car il est largement disponible et n'a pas l'air mauvais. However compulsive nail biters have tried extreme solutions like putting really nasty or spicy things on the fingers, which we don’t recommend. Toutefois compulsif biters ongles ont essayé les solutions extrêmes comme mettre vraiment méchant ou épicé des choses sur les doigts, que nous ne recommandons pas.

These are sure-shot solutions to nail biting. Ce sont des coups sûrs des solutions à palpitantes. Remember that each and every one of them requires a commitment form your part since the beginning. Rappelez-vous que tous et chacun d'entre eux a besoin d'un formulaire d'engagement de votre part depuis le début. If you truly think that something is not working for you after giving it some time and patience, switch treatments, and look for the one that better suits you. Si vous pensez vraiment que quelque chose ne fonctionne pas pour vous après avoir donné un peu de temps et de patience, passer les traitements et la recherche de celui qui vous convient le mieux. For hypnosis and behavioral therapy, remember to always go to a certified professional. Pour l'hypnose et de thérapie comportementale, n'oubliez pas de toujours aller à un professionnel certifié. Good luck! Bonne chance!

We invite you to learn more about nail biting to learn more about nail biting treatments at Stopnailbiting.net, where you will find also information about prevention, causes and side effects. Nous vous invitons à en apprendre plus sur palpitantes pour en savoir plus sur les traitements palpitantes à Stopnailbiting.net, où vous trouverez aussi des informations sur la prévention, les causes et les effets secondaires. While you are there be sure to also check our articles for additional information. Si vous êtes sûr d'y être également consulter nos articles pour des informations supplémentaires.

Article Source: http://EzineArticles.com/?expert=Paolo_Basauri Article Source: http://EzineArticles.com/?expert=Paolo_Basauri
http://EzineArticles.com/?Nail-Biting-Treatments—What-Are-My-Options?&id=783534 http://EzineArticles.com/?Nail-Biting-Treatments-What-Are-My-Options?&id=783534

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Stop Nail Biting - The New Age Method Stop Nail Biting - The New Age Méthode

Nail biting is a very common habit usually caused by too much stress. Nail mordre est une habitude très généralement causées par trop de stress. Other causes Autres causes include depression, constant worry, nervousness, even hunger. comprennent la dépression, constant d'inquiétude, la nervosité, même la faim. Whatever the cause, nail biting is a problem affecting all peoples regardless of age, sex, or lifestyle. Quelle que soit la cause, le clou de mordre est un problème qui touche tous les peuples, indépendamment de l'âge, le sexe, ou le mode de vie. Over half of all people between 10 and 18 form biting habits. Plus de la moitié de toutes les personnes entre 10 et 18 forment les habitudes de mordre. Stress levels only increase after age 18 which leads to even more biting. Le niveau de stress augmentera après l'âge de 18 ans qui conduit à encore plus de mordant. There is no "quick-fix" for nail biting ; nevertheless, you can conquer your habit for good. Il n'ya pas de "solution miracle" pour palpitantes, toutefois, vous pouvez conquérir votre habitude pour de bon. One step towards breaking your habit is to choose one of the many treatment methods. Un pas vers la rupture de votre habitude est de choisir l'une des nombreuses méthodes de traitement.

Avoid these methods: Évitez de ces méthodes:
-terrible tasting creams, they can make you feel nauseated and make infants sick. terrible-dégustation de crèmes, ils peuvent vous faire ressentir des nausées et des nourrissons malades.
-fingernail protectors, they’re uncomfortable even painful and can cause teeth damage if bitten. -ongle protecteurs, ils sont mal à l'aise, même douloureux et peut provoquer des dommages si les dents mordu.
-many cut their nails "too short to bite" but this will result in biting of the skin on your fingertips not breaking your habit. -de nombreux coupe les ongles trop courts de mordre, mais il en résulte que les piqûres de la peau sur le bout des doigts de ne pas casser votre habitude.

Nail biting is such a hard habit to break because of the many defective methods people are exposed to. Nail mordre est une habitude difficile à briser en raison des nombreux défauts des méthodes de personnes sont exposées. One new-age method uses hypnosis. Une ère nouvelle méthode utilise l'hypnose. It has nearly a 100% succession rate. Elle compte près de 100% de taux de la succession. Nail biting isn’ta physical problem but, a problem of the mind. Nail mordre n'est pas un problème physique, mais un problème de l'esprit. Hypnosis can be performed at home through mp3’s. L'hypnose peut être effectué à la maison par le biais de mp3's. They allow you to distort and even eliminate the stress that causes you to bite. Ils vous permettent de déformer et même d'éliminer le stress qui vous fait mordre. They allow your mind to realize the harmfulness of biting and use that knowledge to eliminate the habit. Elles permettent à votre esprit pour réaliser de la nocivité de mordre et à utiliser ces connaissances pour éliminer l'habitude. They teach you to form other, healthy habits to relieve stress. Ils vous apprendre à former d'autres, de saines habitudes de vie afin de soulager le stress.

Feel free to ask any questions you may have. N'hésitez pas à poser toutes les questions que vous avez mai. Thank You! Merci!

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To stop nail biting , watch this video and in just 10 days you are guaranteed to have long healthy nails. Pour arrêter la morsure des ongles, regarder cette vidéo et en 10 jours vous avez la garantie d'avoir des ongles en bonne santé longtemps.

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Article Source: http://EzineArticles.com/?expert=Emma_Robbins Article Source: http://EzineArticles.com/?expert=Emma_Robbins
http://EzineArticles.com/?Stop-Nail-Biting—The-New-Age-Method&id=1047250 http://EzineArticles.com/?Stop-Nail-Biting-The-New-Age-Method&id=1047250

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Do You Still Bite Your Nails? Avez-vous encore vos ongles Bite?

Woman just love taking care of themselves, it is a fact. Femme aiment prendre soin d'eux-mêmes, il est un fait. Having all the latest products on the market is a must, but how many times do the little things that matter, actually get left out? Ayant tous les derniers produits sur le marché est un must, mais combien de fois faire les petites choses qui comptent, en fait laissé de côté? The nails are one of the most ignored parts of the body, and worse, many women bite their nails . Les ongles sont un des plus ignorer les parties du corps, et pire encore, de nombreuses femmes mordre les ongles.

Why Biting Your Nails Is Not Good For You: Pourquoi Biting Votre Nails n'est pas bon pour vous:

Not only is biting your nails unhygienic, but if you do bite them, they are likely to grow back really jagged and uneven. Non seulement vos ongles mordre insalubres, mais si vous ne vous mordent, elles sont susceptibles de pousser vraiment en dents de scie et inégale.

Do you know that when you bite your nails, you are ingesting a lot of germs? Savez-vous que lorsque vous mordre vos ongles, vous avez ingéré beaucoup de microbes? Studies have shown that under your nails, there is more bacteria there than if you were to lick a toilet seat. Des études ont montré que, sous vos ongles, il ya plus de bactéries que si vous étiez à lécher un siège de toilette. You definitely would not lick a toilet seat, so why bite your nails? Vous ne serait pas définitivement lécher un siège de toilette, pourquoi mordre vos ongles? Some men also find w omen who bite their fingernails , a turn off! Certains hommes aussi trouver w augure qui mord les ongles, un tour de réduction!

Imagine this scenario, you have taken a date home and things have progressed. Imaginez ce scénario, vous avez pris un jour la maison et les choses ont évolué. You are running your hands through your dates hair, and all the sudden they notice your finger nails all chipped, broken and covered in dirt. Vous exécutez vos mains grâce à vos dates de cheveux, et tout à coup, ils les ongles de votre avis de tous les copeaux, ventilé et couvert de saleté. They are hardly likely to find that a turn on, and they probably will not want to see you again. Ils ne sont guère susceptibles de trouver que sur un tour, et ils ont probablement pas envie de vous revoir.

The state of your nails can be an indicator of your overall general health, and if you use your hands a lot, especially whilst speaking, many people will see the state of them. L'état des ongles peut être un indicateur de l'ensemble de votre santé générale, et si vous utilisez vos mains un grand nombre, en particulier, tout en parlant, de nombreuses personnes vont voir l'état d'eux. With just a bit of care, your nails will thank you in the long run and it will be so much healthier for you than putting all that bacteria into your mouth. Avec un peu de soins, de vos ongles vous remercieront à long terme et il en sera ainsi beaucoup plus sain pour vous que de mettre tout ce que les bactéries dans la bouche. However, in order to look after your nails properly, you will need to understand them a little bit more and know what they need. Toutefois, afin de s'occuper de vos ongles, vous aurez besoin de les comprendre un peu plus et de savoir ce dont ils ont besoin.

What is a Nail and How Can You Care For it?: Qu'est-ce qu'un ongle et comment pouvez-vous soins pour elle?:

A nail consists of a hard protein called Keratin. Un clou est constitué d'une protéine appelée Keratin dur. They are basically on our fingers to protect them from any kind of trauma, and they even help to pick up small objects. Ils sont essentiellement sur les doigts pour les protéger de toute forme de traumatisme, et même aider à ramasser de petits objets. Women see their nails more of a cosmetic purpose however, and they often have manicures to make them look their best. Les femmes considèrent les ongles plus d'un but cosmétique cependant, et ils ont souvent des manucures d'attirer leur regard de leur mieux.

Manicures are actually good for the nail, and as well as looking good, they also help to keep the nail healthy. Manucures sont effectivement bien pour les ongles, ainsi que la recherche de bonne qualité, ils aident aussi à maintenir la bonne santé des ongles. In order to get the most out of your nails it is essential that you see a professional manicurist, instead of trying to do it yourself. Afin de tirer le meilleur parti de vos ongles, il est essentiel que vous voyez un professionnel de manucure, au lieu d'essayer de le faire vous-même.

Basic hygiene is also not hard to do, yet it will keep your nails really healthy. D'hygiène de base n'est pas difficile à faire, mais elle permet de conserver vos ongles vraiment en bonne santé. Moisturizer is essential in aiding with the condition of your hands and nails, and you can buy specially designed polish which strengthens the nails. Hydratant est essentiel dans l'aide de l'état de vos mains et vos ongles, vous pouvez acheter et spécialement conçus polonais qui renforce les ongles. A good nail brush also comes in handy and using soap with it will really help to get rid of any bacteria. Une bonne brosse à ongles est également utile et avec l'aide de savon, il va vraiment aider à se débarrasser de toutes les bactéries.

However, do not take that as a sign that you can now safely chew your nails. Toutefois, ne prenez pas cela comme un signe que vous pouvez maintenant sans mâcher les ongles. If you do have a problem with not being able to stop biting your nails, there are special products on the market which taste horrible, which are designed to stop your habit. Si vous avez un problème de ne pas être en mesure d'arrêter de mordre vos ongles, il existe des produits sur le marché goût horrible, qui sont conçus pour arrêter votre habitude.

If you do not take proper care of your nails and you simply carry on biting them without cleaning them, you are potentially likely to get infections and cold sores within the mouth. Si vous ne prenez pas soin de vos ongles et vous suffit de procéder à mordre sans les nettoyer, vous sont potentiellement susceptibles d'avoir des infections et des boutons de fièvre à l'intérieur de la bouche. Even if you have been doing it for years, the risk is always there that you will pass something on into the mouth. Même si vous avez fait depuis des années, le risque est toujours là que vous passerez sur quelque chose dans la bouche. It is always better to be safe than sorry! Il vaut toujours mieux prévenir que guérir!

Overall, it really is so much better for your health if you stop biting your nails . Globalement, il est vraiment beaucoup mieux pour votre santé si vous arrêtez de mordre vos ongles. They will look so much better, and you will not have to worry about putting off a potential date either! Ils feront beaucoup mieux, et vous n'aurez pas à vous soucier de la mise sur un potentiel de date non plus! Usually nail biting is simply a habit, and with little work, it can be cured. Habituellement palpitantes est tout simplement une habitude, et avec peu de travail, il peut être guéri.

By: Louise Forrest Par: Louise Forrest

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Putting A Dead Stop To Nail Biting Habits Mettre A Dead To Stop Nail Biting Habits

There is no doubt that almost every kid has heard this at some point in time.  The problem starts when an adult is unable to stop nail biting .  Different methods of nail biting treatment have been developed to deal with this issue.  It takes a unique approach to deal with nail biting children and adults. Il ne fait aucun doute que la quasi-totalité des enfants a entendu ce, à un moment dans le temps. Le problème commence quand un adulte n'est pas en mesure d'arrêter palpitantes. Différentes méthodes de palpitantes de traitement ont été mis au point pour traiter de cette question. Il faut une approche unique de traiter avec un clou de mordre les enfants et les adultes.

The main problem with finger nail biting is that it can remain a habit regardless of the number of times a person tries to ’stop’.  With compulsive nail biting you probably don’t even know that your doing it, until it is too late. Biting nails is a predominantly unconscious response that can go on for years and years.  That is why you can consciously try to stop, and even try nail biting remedies without getting anywhere. Le principal problème avec les ongles des doigts de mordre, c'est qu'il peut rester une habitude, quel que soit le nombre de fois où une personne tente de 'stop'. Compulsifs palpitantes probablement vous ne savez même pas que vous faire, jusqu'à ce qu'il soit trop tard. Biting ongles est une réponse essentiellement inconsciente qui peut durer des années et des années. C'est pourquoi, consciemment, vous pouvez essayer d'arrêter, et même essayer palpitantes recours sans être nulle part.

With hypnosis a person can learn how to stop nail biting .  By aligning the conscious desire to stop biting your nails with the subconscious mind, you can make the change stick.  The hypnosis nail biting cure is the difference between saying you are going to do something, and actually doing it. Avec l'hypnose, une personne peut apprendre à cesser de palpitantes. En alignant la conscience désir d'arrêter de mordre vos ongles avec le subconscient, vous pouvez faire le changement bâton. L'hypnose palpitantes remède est la différence entre dire que l'on va faire quelque chose , et effectivement le faire.

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How to Have Strong Healthy Nails Comment avez Strong Healthy Nails

Do you want strong, healthy nails? Voulez-vous que la force des ongles en bonne santé? With just a little time and basic care you will find that you have fingernails that others admire. Avec juste un peu de temps et de soins de base, vous trouverez que vous avez les ongles que d'autres admirent.

Growing strong, healthy fingernails can be done with just a little time and care. La croissance forte et saine des ongles peut être fait avec un peu de temps et d'attention. One of the keys to healthy nails is to make sure you get enough protein in your diet. Une des clés de la santé des ongles est pour vous assurer d'obtenir suffisamment de protéines dans votre alimentation. Take time to think about your nutrition. Prenez le temps de penser à votre alimentation. Are you eating enough protein? Êtes-vous de manger suffisamment de protéines? Even if you are a vegetarian you can get plenty of protein with beans, nuts and tofu. Même si vous êtes végétarien, vous pouvez obtenir assez de protéines avec des haricots, les noix et le tofu.

Also, are you drinking enough water? Aussi, êtes-vous de boire assez d'eau? Nails that are weak, splitting and fragile can be a result of dehydration. Ongles qui sont faibles, le fractionnement et fragile peut être le résultat d'une déshydratation.
To start getting stronger nails, try being nice to them. Pour commencer à se renforce les ongles, essayez d'être gentil avec eux. Taking care of your nails will go a long way to getting longer, stronger, and healthier nails. Prendre soin de vos ongles vont un long chemin à faire plus, plus fort, plus sain et des ongles. First, try keeping your nails clean and dry. Tout d'abord, essayez de garder les ongles propres et secs. Water makes the nails softer, which will make them easier to break. L'eau rend les ongles plus douce, ce qui les rendra plus faciles à briser.

The only time wet nails are good is when you want to trim them. Le seul moment où les clous sont bien humide, c'est quand vous voulez les couper. Trimming dry nails will cause them to break or to tear. Découper les ongles à sec à cause de rupture ou de déchirure. So a good time to trim your nails is after taking a bath or shower. Donc, un bon moment pour couper les ongles est après le bain ou la douche. After trimming the nails use a good moisturizer on them. Après la coupe des ongles utiliser un bon hydratant sur eux. Rub the moisturizer in while massaging the nails at the same time. Frottez la crème hydratante, tout en massant les ongles en même temps.

Keeping the cuticles pushed back will also help keep nails healthy. Garder les cuticules repoussés permettra également de garder les ongles en bonne santé. And when the nails have slits or small tears, repair them using nail glue or clear polish. Et quand les ongles ont des fentes ou des petites déchirures, la réparation à l'aide de colle ou de vernis à ongles clair polonais. Then just leave the nail alone. Il vous suffit ensuite de quitter le seul clou.
You will want to avoid hurting your fingernails. Vous voulez éviter de blesser vos ongles. Be careful with harsh chemicals. Soyez prudent avec les produits chimiques. Chemicals can and will affect your fingernails, causing them to chip and fray. Les produits chimiques peuvent affecter et vos ongles, ce qui les à la carte à puce et de mêlée. Even the fingernail polish and polish remover can have ingredients that will actually harm your nails—so just be careful. Même l'ongle polonais et polonais déménageur peut avoir les ingrédients qui vont nuire à vos ongles, de façon juste être prudent.

If you bite your fingernails then you need to stop. Si vous mordre vos ongles, vous devez arrêter. This habit can actually do harm to your nails and cause mouth problems. Cette habitude peut nuire à vos ongles et de la cause des problèmes bouche. Nail biting is usually caused by stress. Nail mordre est habituellement causée par le stress.

Don’t use your nails as a tool such as picking at things, poking, or prying. Ne pas utiliser vos ongles comme un outil tel que la cueillette des choses, piquer, ou indiscrètes. Using your nails as a tool will weaken them. Utilisation de vos ongles comme un outil de les affaiblir. This causes the nails to break, chip, or fray. Cela provoque la rupture des clous à puce, ou mêlée.

To get your fingernails to grow faster and stronger, try using the keyboard, playing the piano, or even drumming your nails. Pour obtenir vos ongles à grandir plus vite et plus fort, essayez d'utiliser le clavier, du piano, de percussions ou même les ongles. This gently “shocks” the nail, which is just enough to make them grow stronger. Cette doucement "chocs" l'ongle, ce qui est juste assez pour les rendre plus forte. With persistence and time you will have beautiful hands and healthy, strong nails. Avec de la persévérance et du temps, vous aurez beau les mains et en bonne santé, forte de clous.

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