Recoverying The Damage From Nail Biting Recoverying do dano a Nail Biting

Today I would like to make a special post.  It’s in response to an email I received from Laura, one of our readers.  Up untill now, this blog has been dedicated to using Hypnosis For Nail Biting as well as teaching the exercises of neuro-associative-conditioning for dealing with the underlying cause of nail biting. Hoje, eu gostaria de fazer um post especial. É em resposta a um e-mail que recebi da Laura, um dos nossos leitores. Até agora, este blog foi dedicado a usar Hypnosis Para Nail Biting ensino, bem como os exercícios de neuro-associativo-condicionado para lidar com a causa subjacente de roer unhas.

Today I would like you to read Laura’s story and be sure to comment. Hoje, eu gostaria que você leia a história de Laura e certifique-se de comentar.

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Laura wrote: Laura escreveu:
Hello, Olá,
I have been biting my nails since I was two (I am twenty one now), and it seems to be a way to help cope with anxiety. Fui mordida unhas desde que eu tinha duas (estou agora vinte e um), e parece ser uma maneira de ajudar a lidar com a ansiedade. I have had a couple times where I have successfully stopped biting my nails for months, but would always ‘relapse’. Tive algumas vezes quando eu ter parado com êxito roer unhas durante meses, mas sempre "recaída". However, I am successfully growing them out again and am very determined to keep them nice and long. No entanto, estou com êxito crescente-los novamente e sou muito determinada a mantê-los bonitos e longos. But, it concerns me that the ‘white tip’ of my nail at the end is so far down my finger. Mas, não me preocupa que o 'ponta branca' da minha unha, no final é até agora o meu dedo. Most people’s who haven’t bitten their nails have their ‘white tip’ at the very end of their finger. A maioria das pessoas que não tenham mordido suas unhas têm os seus' ponta branca 'no final de seu dedo. I’m very self concious about this and am constantly trying to cover my nails up with nailpolish. Sou muito auto-consciente sobre isso e estou constantemente a tentar cobrir as unhas com nailpolish. I couldn’t find anything online, so I was wondering if you knew if the start of the ‘white tip’ at the end of my nail will eventually move back towards the tip of my finger? Eu não poderia encontrar qualquer coisa online, para que eu estava me perguntando se você sabia se o início da 'ponta branca' no final da minha unha acabarão por voltar para a ponta do meu dedo? Thanks! Obrigado!
Sincerely, Atenciosamente,
a chronic nail biter uma unha crónica plagiadora

ps sorry if my e-mail made no sense! ps desculpe se o meu e-mail não fazia sentido! I couldn’t figure out how to word it, but the ‘white tip’ i am talking about is at the tip of my nail, and not the ‘high moon’ at the base! Eu não poderia imaginar como a palavra, mas o 'ponta branca' estou a falar está na ponta da minha unha, e não o "alto lua" na base!

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I am reluctant to admit that I still have the ‘white tip’ at the very end of my fingers.  When I tried to do a little research on the subject I was unable to find any good information on the subject.  That is why I’ve decided to open this up to discussion.  After all, I am just a regular person and I certainly don’t have all the answers.  Please comment and let us know what you think. Tenho relutância em admitir que ainda tenho o 'ponta branca' no final de meus dedos. Quando eu tentei fazer um pouco de pesquisa sobre o assunto não me foi possível encontrar qualquer boa informação sobre o assunto. É por isso que eu ' Já decidiu abrir-se para esta discussão. Afinal, eu sou apenas uma pessoa normal e eu certamente não temos todas as respostas. Favor comentar e deixar-nos saber o que você pensa.

Regards, Atenciosamente,

Jacques Laux Jacques Laux

 
3130 Lynden Road Lynden Road 3130
Bethany, ON L0A 1A0 Betânia, SOBRE L0A 1A0

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Nail Biting Advice - Back to Biting my Nails Nail Biting Advice - Voltar para a minha Biting Nails

Well it has been a while since I have posted anything and I think it has to do with the fact that I am a little embarassed. Bem, foi um tempo que eu tenho postado nada, e eu acho que tem a ver com o fato de que estou um pouco embaraçado. After posting those pictures and getting good results I guess I got a little cocky (and I guess cheap) and stopped using the Control-IT! cream on my nails. Depois de postar as fotos e obter bons resultados Acho que tenho um pouco arrogante (e eu acho barato) e deixou de utilizar o Control-IT! Creme nas minhas unhas.

The most interesting thing about my nails being that long at the time (I know not long for many of you but long for me) was the amount of pressure I would feel on my fingertips all the time. O mais interessante é sobre o meu pregos sendo que, no longo prazo (não sei muito para muitos de vocês, mas muito para mim) foi a quantidade de pressão eu sinto nos meus dedos o tempo todo. I am sure that after a while that would go away but since I bite my nails down so far the skin actually comes up to be even with the nail so when you let them grow out again it presses this skin down and it hurts a bit! Estou certo de que depois de um tempo que iria para longe, mas desde que eu mordo unhas para baixo, até agora, a pele realmente chega a ser até mesmo com a unha assim quando você deixá-los crescer, mais uma vez que pressiona esta pele para baixo e dói um pouco!

I am going to have to start all over again as I have let this not become a priority and I now plan on making it more of one again. Eu vou ter que começar tudo de novo como eu deixar este não se torne uma prioridade e agora plano de torná-lo mais de uma vez. I have my Control-IT! cream and a new outlook on why I want to quit so I think this time I will do it for sure. Eu tenho o meu Control-IT! Creme e uma nova visão sobre a razão por que deseja sair então eu acho que desta vez vou fazê-lo com certeza. If there is anyone out there that wants to offer some support, or even join me in my quest (we can push eachother) I am VERY open to that! Se há alguém lá fora que querem oferecer algum apoio, ou mesmo juntar-me em minha busca (podemos empurrar uns) Eu sou muito aberto a isso! I will post pitures again in a few days. Vou postar pitures novamente dentro de alguns dias. But for reference they are very similar to the first ones I took for this blow. Mas, para referência são muito semelhantes para os primeiros que tirei para este golpe.

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Nail Biting Treatments - What Are My Options? Nail Biting Treatments - Quais são as minhas opções?

So, are you ready to stop nail biting once and for all? Então, você está pronto para parar de roer unhas, de uma vez por todas? Are you really, really ready? Você é realmente, realmente pronto? Then it is time to talk about nail biting treatments. Então é hora de falar sobre unha mordendo tratamentos. The first thing you must decide when tackling the issue of nail biting is your path. A primeira coisa que você deve decidir, ao abordar a questão de roer unha é o seu caminho. If you try one thing and at the middle of the road change to other thing, then it is very probable that it won’t work. Se tentar uma coisa e no meio da estrada mudar para outra coisa, então é muito provável que ele não vai funcionar. These options here are all proven nail biting treatments that have worked for millions of people, let’s take a look at them. Estas opções estão aqui todos os tratamentos roer unhas provado que trabalharam para milhões de pessoas, vamos ter um olhar para eles.

Nail Biting Creams Nail Biting Cremes

These so-called ‘nail biting creams’, are creams that will help you get rid of the habit by leaving a bitter taste in your nails that will repel you from biting your nails . Esses chamados "cremes roer unha", são cremes que irão ajudá-lo a se livrar do hábito, deixando um gosto amargo em sua unhas que vai afastar você de roer as unhas. At the same time, a good nail biting cream will also give the skin surrounding the nail all the necessary nutrients to help it recover from the damage it has suffered before. Ao mesmo tempo, um bom creme unha mordendo também dará a pele em torno da haste todos os nutrientes necessários para ajudar a recuperar dos danos que tenha sofrido anteriormente. Nail biting creams are somewhat cheap, but you have to keep on applying it for quite some time to un-learn the habit of putting your fingers in your mouth. Roer unhas cremes são um pouco mais barato, mas você tem de continuar a aplicá-lo por algum tempo para desfazer a aprender o hábito de colocar os dedos na boca.

Hypnosis Hipnose

Hypnotherapy, once looked down by many people is steadily winning ground in the treatment of habits. Hipnoterapia, quando olhou para baixo por muitas pessoas tem vindo a ganhar terreno no tratamento de hábitos. Basically, it involves either going to hypnotherapy sessions or listening to a hypnosis tape. Basicamente, trata-se de ir a qualquer das sessões hipnoterapia ou a ouvir uma fita hipnose. Then all you have to do is relax and have the outcome pretty clear in your mind. Então tudo que você tem a fazer é relaxar e ter o resultado muito claro em sua mente. Many people stay away from hypnosis because they think it is a scam. Muitas pessoas se afastar de hipnose, porque acho que é uma farsa. If that is your current mindset, I advice you not to take the hypnosis route, your mind plays an important role in this treatment. Se essa é a sua mentalidade actual, eu aviso que você não tomar a rota hipnose, a mente desempenha um papel importante neste tratamento.

Behavioral Therapy Terapia Comportamental

This is a psychological therapy treatment, and start with Habit reversal Training, also known as just HRT, and is a four-step process that aims at un-learning the habit that is making you slave and then replace it with a constructive behavior. Esta é uma terapia psicológica tratamento, e iniciar o hábito inversão de Formação, também conhecido como apenas TRH, e é um quatro-passo processo que visa a aprendizagem a um hábito que está fazendo o escravo e, em seguida, substituí-la por um comportamento construtivo. You can also try the Stimulus Control Therapy that is used to recognize and stop the habit of nail biting in your life. Você também pode tentar o estímulo Controle Terapêutica que é usado para reconhecer e interromper o hábito de roer unhas em sua vida.

Nail Polish and other Options Esmalte para unhas e outras opções

The ‘home remedy’ for nail biting would be just putting in your fingers things that don’t makes you want to bite your nails. A 'casa remédio "para roer unha seria apenas colocar os dedos em coisas que não faz você querer morder as unhas. The most common of these things is nail polish, because it is widely available and doesn’t look bad. A mais comum dessas coisas é unha polonês, porque é amplamente disponível e não ficar mal. However compulsive nail biters have tried extreme solutions like putting really nasty or spicy things on the fingers, which we don’t recommend. No entanto compulsivo unha biters experimentaram soluções extremas como colocar pimenta ou coisas realmente desagradável nos dedos, que não recomendamos.

These are sure-shot solutions to nail biting. Estas são soluções para certificar-shot roer unhas. Remember that each and every one of them requires a commitment form your part since the beginning. Lembre-se de que todos e cada um deles exige um compromisso formulário sua parte, desde o início. If you truly think that something is not working for you after giving it some time and patience, switch treatments, and look for the one that better suits you. Se você realmente acha que algo não está funcionando para você depois, dando-lhe algum tempo e paciência, mudar tratamentos, e um olhar para o que melhor combina com você. For hypnosis and behavioral therapy, remember to always go to a certified professional. Para hipnose e terapia comportamental, lembre-se sempre ir a um certificado profissional. Good luck! Boa sorte!

We invite you to learn more about nail biting to learn more about nail biting treatments at Stopnailbiting.net, where you will find also information about prevention, causes and side effects. Nós convidamos você a saber mais sobre unha mordendo para saber mais sobre unha mordendo tratamentos em Stopnailbiting.net, onde você irá encontrar também informações sobre prevenção, causas e efeitos colaterais. While you are there be sure to also check our articles for additional information. Enquanto estiver lá não se esqueça de verificar também os nossos artigos para informações adicionais.

Article Source: http://EzineArticles.com/?expert=Paolo_Basauri Artigo Fonte: http://EzineArticles.com/?expert=Paolo_Basauri
http://EzineArticles.com/?Nail-Biting-Treatments—What-Are-My-Options?&id=783534 http://EzineArticles.com/?Nail-Biting-Treatments-What-Are-My-Options?&id=783534

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Do You Still Bite Your Nails? Você ainda Morde as unhas?

Woman just love taking care of themselves, it is a fact. Mulher adora cuidar de si, é um facto. Having all the latest products on the market is a must, but how many times do the little things that matter, actually get left out? Com todas as novidades sobre o mercado é uma obrigação, mas como muitas vezes fazer as coisas que interessam, realmente ficar para fora? The nails are one of the most ignored parts of the body, and worse, many women bite their nails . As unhas são um dos mais ignorados partes do corpo e, pior, muitas mulheres morder suas unhas.

Why Biting Your Nails Is Not Good For You: Porque Seu Biting Nails não é bom para você:

Not only is biting your nails unhygienic, but if you do bite them, they are likely to grow back really jagged and uneven. Não só é roer as unhas não higiênico, mas se você fizer mordida, eles poderão vir a crescer de volta realmente irregulares e desiguais.

Do you know that when you bite your nails, you are ingesting a lot of germs? Você sabe que quando você morder as unhas, você está ingerindo uma grande quantidade de germes? Studies have shown that under your nails, there is more bacteria there than if you were to lick a toilet seat. Estudos têm demonstrado que, sob as unhas, há mais bactérias do que lá se você lamber um assento. You definitely would not lick a toilet seat, so why bite your nails? Você definitivamente não lamber um assento, por morder as unhas? Some men also find w omen who bite their fingernails , a turn off! Alguns homens também encontrar w presságio que mordem os unhas, um desligar!

Imagine this scenario, you have taken a date home and things have progressed. Imagine este cenário, você tem tido uma data casa e as coisas evoluíram. You are running your hands through your dates hair, and all the sudden they notice your finger nails all chipped, broken and covered in dirt. Você está executando suas mãos datas através de seu cabelo, e todos eles o súbito anúncio seu dedo unha estragou tudo, quebrado e coberto de poeira. They are hardly likely to find that a turn on, and they probably will not want to see you again. Eles são pouco provável encontrar um que ligará, e eles provavelmente não vai querer vê-lo novamente.

The state of your nails can be an indicator of your overall general health, and if you use your hands a lot, especially whilst speaking, many people will see the state of them. O seu estado de unhas pode ser um indicador global da sua saúde geral, e se você usar as mãos um lote, especialmente enquanto fala, muitas pessoas irão ver o estado delas. With just a bit of care, your nails will thank you in the long run and it will be so much healthier for you than putting all that bacteria into your mouth. Com apenas um pouco de cuidado, as unhas será obrigado a longo prazo e que será muito saudável para você do que colocar todas as bactérias na boca. However, in order to look after your nails properly, you will need to understand them a little bit more and know what they need. No entanto, para cuidar de suas unhas corretamente, você precisa entendê-las um pouco mais e saber o que eles precisam.

What is a Nail and How Can You Care For it?: O que é uma unha e como você poderá cuidar de que?:

A nail consists of a hard protein called Keratin. A haste é constituída por uma proteína denominada queratinosos duro. They are basically on our fingers to protect them from any kind of trauma, and they even help to pick up small objects. Eles são basicamente sobre os nossos dedos, para protegê-los de qualquer tipo de trauma, e eles ainda ajudam a pegar pequenos objetos. Women see their nails more of a cosmetic purpose however, and they often have manicures to make them look their best. As mulheres vêem as suas unhas mais de um efeito cosmético no entanto, e eles têm, frequentemente, manicure para torná-los olhar seu melhor.

Manicures are actually good for the nail, and as well as looking good, they also help to keep the nail healthy. Manicure são realmente bom para a unha, e olhando bem como boas, elas também ajudam a manter as unhas saudáveis. In order to get the most out of your nails it is essential that you see a professional manicurist, instead of trying to do it yourself. A fim de obter o máximo de suas unhas, é essencial que você consulte um profissional manicuro, em vez de tentar fazê-lo sozinho.

Basic hygiene is also not hard to do, yet it will keep your nails really healthy. Higiene básica também não é difícil de fazer, mas vai manter as unhas realmente saudáveis. Moisturizer is essential in aiding with the condition of your hands and nails, and you can buy specially designed polish which strengthens the nails. Hidratante é essencial para ajudar com a condição de suas mãos e unhas, e você pode comprar especialmente concebidos polonês que fortalece as unhas. A good nail brush also comes in handy and using soap with it will really help to get rid of any bacteria. Uma boa escova unhas também vem a calhar e usando sabão com ele realmente vai ajudar a se livrar de qualquer bactéria.

However, do not take that as a sign that you can now safely chew your nails. No entanto, não considerar isso como um sinal de que você pode agora com segurança mastigue as unhas. If you do have a problem with not being able to stop biting your nails, there are special products on the market which taste horrible, which are designed to stop your habit. Se você tiver um problema com o não ser capaz de parar de roer as unhas, existem no mercado produtos que gosto horrível, que são projetados para parar o seu hábito.

If you do not take proper care of your nails and you simply carry on biting them without cleaning them, you are potentially likely to get infections and cold sores within the mouth. Se não tomar o cuidado adequado de suas unhas e você simplesmente continuar a morder-lhes sem limpá-las, que são potencialmente susceptíveis de ter infecções e frio feridas na boca. Even if you have been doing it for years, the risk is always there that you will pass something on into the mouth. Mesmo que você tenha feito isso por anos, o risco é sempre lá que você vai passar alguma coisa sobre na boca. It is always better to be safe than sorry! É sempre melhor prevenir do que remediar!

Overall, it really is so much better for your health if you stop biting your nails . Globalmente, é realmente muito melhor para a sua saúde se você parar de roer as unhas. They will look so much better, and you will not have to worry about putting off a potential date either! Elas terão uma aparência muito melhor, e você não terá que se preocupar com a adiar a data seja um potencial! Usually nail biting is simply a habit, and with little work, it can be cured. Normalmente unha mordendo é simplesmente um hábito, e com pouco trabalho, ele pode ser curado.

By: Louise Forrest Por: Louise Forrest

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Putting A Dead Stop To Nail Biting Habits Para colocar um Dead Stop Nail Biting Hábitos

There is no doubt that almost every kid has heard this at some point in time.  The problem starts when an adult is unable to stop nail biting .  Different methods of nail biting treatment have been developed to deal with this issue.  It takes a unique approach to deal with nail biting children and adults. Não há dúvida de que quase toda criança tenha ouvido isso em algum ponto no tempo. O problema começa quando um adulto é incapaz de parar de roer unhas. Diferentes métodos de roer unhas tratamento têm sido desenvolvidas para lidar com esta questão. É preciso uma abordagem única para lidar com a unha morder crianças e adultos.

The main problem with finger nail biting is that it can remain a habit regardless of the number of times a person tries to ’stop’.  With compulsive nail biting you probably don’t even know that your doing it, until it is too late. Biting nails is a predominantly unconscious response that can go on for years and years.  That is why you can consciously try to stop, and even try nail biting remedies without getting anywhere. O principal problema com a unha mordendo é que ele pode continuar a ser um hábito, independentemente do número de vezes que uma pessoa que tenta "stop". Com compulsivo roer unha você provavelmente nem sequer sabem que seus fazê-lo, até que seja tarde demais. Biting unhas é predominantemente inconsciente uma resposta que pode ir sobre por anos e anos. É por isso que você pode conscientemente tentar parar, e até mesmo tentar roer unha remédios sem obter qualquer lugar.

With hypnosis a person can learn how to stop nail biting .  By aligning the conscious desire to stop biting your nails with the subconscious mind, you can make the change stick.  The hypnosis nail biting cure is the difference between saying you are going to do something, and actually doing it. Com a hipnose uma pessoa pode aprender a parar de roer unhas. Ao harmonizar o desejo consciente de deixar de roer as unhas com a mente subconsciente, você pode fazer a mudança pau. A hipnose unha mordendo cura é a diferença entre dizer que você vai fazer alguma coisa , e realmente fazê-lo.

Try the Hypnosis Mp3 To Stop Biting Nails for free today.  And put an end to adult nail biting once and for all. Experimente o Hypnosis Mp3 To Stop Biting Nails gratuitamente hoje. E ponha um fim a roer unhas adultos de uma vez por todas.

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How to Have Strong Healthy Nails Como têm um forte Healthy Nails

Do you want strong, healthy nails? Você quer forte, unhas saudáveis? With just a little time and basic care you will find that you have fingernails that others admire. Com apenas um pouco de tempo e cuidados básicos que você vai achar que você tem unhas que outros admiro.

Growing strong, healthy fingernails can be done with just a little time and care. Crescendo forte, saudável unhas pode ser feito apenas com um pouco de tempo e atenção. One of the keys to healthy nails is to make sure you get enough protein in your diet. Uma das chaves para unhas saudáveis é fazer com que você começa o suficiente proteína em sua dieta. Take time to think about your nutrition. Tome tempo para pensar sobre sua alimentação. Are you eating enough protein? Você está comendo o suficiente proteína? Even if you are a vegetarian you can get plenty of protein with beans, nuts and tofu. Mesmo se você for um vegetariano pode obter abundância de proteínas com feijão, nozes e tofu.

Also, are you drinking enough water? Além disso, você está bebendo água suficiente? Nails that are weak, splitting and fragile can be a result of dehydration. Unhas que são fracas, rachando e frágil pode ser uma consequência da desidratação.
To start getting stronger nails, try being nice to them. Para começar a ficar mais forte unhas, tente ser simpático para eles. Taking care of your nails will go a long way to getting longer, stronger, and healthier nails. Cuidar das suas unhas vai um longo caminho a ficar mais tempo, mais forte, saudável e pregos. First, try keeping your nails clean and dry. Primeiro, tente manter as unhas limpas e secas. Water makes the nails softer, which will make them easier to break. A água faz as unhas mais suave, o que irá torná-los mais fáceis de quebrar.

The only time wet nails are good is when you want to trim them. A única vez molhado unhas são boas é quando você deseja caimento eles. Trimming dry nails will cause them to break or to tear. Cortando seca pregos lhe irá causar a interrupção ou a lágrima. So a good time to trim your nails is after taking a bath or shower. Então, uma boa hora para cortar as unhas é depois de tomar um banho ou duche. After trimming the nails use a good moisturizer on them. Após aparar as unhas use um bom hidratante sobre eles. Rub the moisturizer in while massaging the nails at the same time. Esfregue o hidratante massageando as unhas, enquanto, ao mesmo tempo.

Keeping the cuticles pushed back will also help keep nails healthy. Mantendo a cutículas adiado irá também ajudar a manter a unhas saudáveis. And when the nails have slits or small tears, repair them using nail glue or clear polish. E quando as unhas têm pequenas fendas ou rasgões, consertá-los utilizando cola ou unha clara polonês. Then just leave the nail alone. Então, basta deixar a unha sozinho.
You will want to avoid hurting your fingernails. Você vai querer evitar ferir as unhas. Be careful with harsh chemicals. Tenha cuidado com produtos químicos agressivos. Chemicals can and will affect your fingernails, causing them to chip and fray. Produtos Químicos e que podem afetar as unhas, causando-lhes chip e coçar. Even the fingernail polish and polish remover can have ingredients that will actually harm your nails—so just be careful. Mesmo a unha polonês polonês e removedor pode ter ingredientes que irá realmente prejudicar as unhas, por isso tome cuidado.

If you bite your fingernails then you need to stop. Se você morder as unhas, então você precisa parar. This habit can actually do harm to your nails and cause mouth problems. Este hábito pode realmente fazer mal para as unhas e causar problemas bucais. Nail biting is usually caused by stress. Roer unha é geralmente causado por estresse.

Don’t use your nails as a tool such as picking at things, poking, or prying. Não utilize as unhas como uma ferramenta como pegar em coisas, cutucando, ou erguer os. Using your nails as a tool will weaken them. Usando suas unhas como uma ferramenta irá enfraquecê-los. This causes the nails to break, chip, or fray. Isso faz com que as unhas para quebrar, chip, ou coçar.

To get your fingernails to grow faster and stronger, try using the keyboard, playing the piano, or even drumming your nails. Para obter as unhas a crescer mais rápido e mais forte, tente utilizar o teclado, tocando o piano, percussão, ou mesmo as unhas. This gently “shocks” the nail, which is just enough to make them grow stronger. Este suavemente "choques" da unha, que é apenas o suficiente para fazê-los crescer mais forte. With persistence and time you will have beautiful hands and healthy, strong nails. Com persistência e tempo você vai ter mãos lindas e saudáveis, fortes unhas.

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